Reklāma Kontakti

Aktuāli

NBA
NHL
Ziemas sporta veidi

Sporta Kategorijas

Futbols Latvijas izlase Virslīga UEFA Čempionu līga Mūsējie ārzemēs Pasaules kauss futbolā Eiropas čempionāts Telpu Futbols
Hokejs Latvijas izlase NHL Mestis līga Optibet hokeja līga Mūsējie ārzemēs PČ Hokejā
Basketbols NBA Kristaps Porziņģis Mūsējie ārzemēs Latvijas izlase Optibet Latvijas-Igaunijas basketbola līga Pasaules kauss basketbolā Eiropas čempionāts ULEB Eirolīga Sievietes
Auto/Moto Blakusvāģu motokross F-1 Motokross Moto GP Rallijs Rallijkross Spīdvejs
Cīņas sports Bokss UFC MMA Cīņas Karatē Džudo Taekvondo
Citi Sporta Veidi Airēšana Amerikāņu futbols Esports Florbols Handbols Peldēšana Pludmales Volejbols Pokers Regbijs Riteņbraukšana Tautas sports Teniss Time Out Vieglatlētika Volejbols Ziemas sporta veidi

Dažādi

Ekskluzīvi
Fantasy Sports

Informācija

Par mums
Reklāma
Parametri
Kontakti
Sākums / > / VIDEO: 10 minūšu vingrojumi visam ķermenim mājas apstākļos

VIDEO: 10 minūšu vingrojumi visam ķermenim mājas apstākļos

Sportazinas
29/04/2015 21:21
Nokopēts

Piedāvājam noskatīties un vingrot līdzi video treniņam, kurā tiek iesaistītas gandrīz visas muskuļu grupas. Šie vingrojumi ir dažādi, līdz ar to efektīvi sniedz vēlamo rezultātu kā arī samazina lieko svaru. Vingrojumus jāizpilda tikai 10 minūtes dienā un tie neprasa nekādu papildus inventāru, līdz ar ko ir paveicami mājas apstākļos.

Foto: Ekrānšāviņš

Reklāma
Saturs turpinās

CITAS ZIŅAS NO ŠĪS KATEGORIJAS

Oklahomasitijas Thunder VIDEO
“Thunder” soļo tālāk, neapturamais Jokičs palīdz “Nuggets” panākt neizšķirtu
Oļegs Sorokins
Sorokins vairs nevadīs “Rīgas HS”, paziņots jaunais OHL komandas stūrmanis
Latvijas sieviešu hokeja izlase
Latvijas hokejistes nodrošina otro vietu PČ pirmās divīzijas B grupas turnīrā
Leons Draizaitls VIDEO
Neapturamais Draizaitls atgriežas, gūst zīmīgus vārtus un glābj “Oilers”
Aleksandrs Patrijuks
Birkentāls nestartē, Patrijuks iedzīšanā pozīcijas neuzlabo
FK Liepāja
Futbola virslīgas pirmā kārta noslēgsies ar spēlēm Daugavpilī un Liepājā
Herberts Vasiļjevs un Oļegs Sorokins
U18 izlašu Četru nāciju turnīrs šogad norisināsies ārpus Rīgas
Oklahomasitijas Thunder VIDEO
“Thunder” turpina dominanci un uzvaru sēriju pagarina līdz 12 spēlēm
Bogdans Djačenko
Ukrainas vārtsargs: Visgrūtākā spēle bija pret Latviju, jo viņi mūs meistarīgi “izģērba” laukumā
Miķelis Rēdlihs
Tuvojas karjeras beigas? “Prizma” ar Rēdlihu par jaunu līgumu nav komunicējusi
Fitness Vingrojumi
Pievienot komentāru
    Pagaidām neviens nav komentējis

CITAS ZIŅAS NO ŠĪS KATEGORIJAS

Oklahomasitijas Thunder VIDEO
“Thunder” soļo tālāk, neapturamais Jokičs palīdz “Nuggets” panākt neizšķirtu
Oļegs Sorokins
Sorokins vairs nevadīs “Rīgas HS”, paziņots jaunais OHL komandas stūrmanis
Latvijas sieviešu hokeja izlase
Latvijas hokejistes nodrošina otro vietu PČ pirmās divīzijas B grupas turnīrā
Leons Draizaitls VIDEO
Neapturamais Draizaitls atgriežas, gūst zīmīgus vārtus un glābj “Oilers”
Aleksandrs Patrijuks
Birkentāls nestartē, Patrijuks iedzīšanā pozīcijas neuzlabo
FK Liepāja
Futbola virslīgas pirmā kārta noslēgsies ar spēlēm Daugavpilī un Liepājā
Herberts Vasiļjevs un Oļegs Sorokins
U18 izlašu Četru nāciju turnīrs šogad norisināsies ārpus Rīgas
Oklahomasitijas Thunder VIDEO
“Thunder” turpina dominanci un uzvaru sēriju pagarina līdz 12 spēlēm
Bogdans Djačenko
Ukrainas vārtsargs: Visgrūtākā spēle bija pret Latviju, jo viņi mūs meistarīgi “izģērba” laukumā
Miķelis Rēdlihs
Tuvojas karjeras beigas? “Prizma” ar Rēdlihu par jaunu līgumu nav komunicējusi

Jaunākās ziņas

29.04.2025 23:35
Krištopāna pārstāvētā “Melsungen” iekļūst Eiropas līgas pusfinālā
29.04.2025 23:17
Karaļa kausa finālā asumos iesaistījušais “Real” aizsargs saņem bargu diskvalifikāciju
29.04.2025 22:22
“Ventspils” izlaiž pārsvaru, tomēr izrauj uzvaru “Optibet” LBL pusfināla mačā
29.04.2025 21:58
U19 florbola izlase PČ pirmajā mačā nospēlē neizšķirti
29.04.2025 20:25
NHL paziņo sodu pret Girgensonu rupju spēka paņēmienu pielietojušajam “Panthers” spēlētājam
29.04.2025 20:07
“Jelgava” gūst vienus vārtus un svin uzvaru pār “Grobiņu”
29.04.2025 18:51
Freibergs atklāj, kāda bija viņa alga “Dinamo” laikos
29.04.2025 18:25
Vietu Šveices līgā saglabājusī “Ajoie” turpinās sadarbību ar latviešu uzbrucēju
29.04.2025 18:20
Madridē Sevastovu apspēlējusī tenisiste zaudē ranga vicelīderei Švjontekai
29.04.2025 17:09
Ralfs Bukarts par NHL skauta darbu: Sezonas laikā jāapmeklē 250 spēles
LASĪT VISAS
logo

Vai vēlaties saņemt paziņojumus par svarīgākajām ziņām